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¿Qué dicen los granitos en la cara? Descubre las causas y algunas soluciones


Divide la cara en secciones, face mapping
Face Mapping, técnica holistica para descubrir causas de problemas en la piel

Enfrentar granitos puede ser desafiante, y cuando no estás cruzando la adolescencia puede ser estresante. Será importante entender sus causas y adoptar los hábitos adecuados para mantener una piel sana y radiante.


Una técnica usada para entender la salud de la piel es el "face mapping", una técnica que se utiliza en la medicina tradicional china y la dermatología holística para analizar la relación entre la salud de la piel y ciertos órganos internos del cuerpo. Según esta práctica, el rostro se divide en diferentes zonas, y los problemas cutáneos en cada área estarían vinculados a desequilibrios o disfunciones internas específicas. Vamos a sumergirnos en el mundo de los granitos y explorar cómo abordarlos en las diferentes áreas de la cara.


1. Frente:

Causa: Problemas digestivos, estrés, falta de sueño, productos capilares obstruyendo los poros.

Evita: Tocarte la frente constantemente.

Prueba: Mantén una dieta equilibrada, practica técnicas de manejo del estrés, asegúrate de dormir lo suficiente. Usa Shampoo sin sulfato.

2. Entre las cejas:

Causa: Problemas digestivos y consumo excesivo de alcohol.

Evita: Comidas picantes y excesos alcohólicos.

Prueba: Cuida tu sistema digestivo con una dieta equilibrada y rica en fibra y tomar suficiente agua.

3. Al lado de las orejas:

Causa: Problemas renales, deshidratación. Acumulación de aceite y sudor.

Evita: Usar auriculares por períodos prolongados.

Prueba:. Toma más agua, reduce el consumo de sodio, cuida tus riñones. Realiza tu limpieza de manera suave todas las noches antes de dormir.

4. Mejillas:

Causa: Problemas respiratorios, alergias. Suciedad, bacterias y falta de limpieza.

Evita: Dormir con maquillaje.

Prueba: Limpieza facial diaria y productos no comedogénicos. Cambia tus fundas cada semana como mínimo. Limpia y desinfecta tu celular todos los días.

5. Nariz:

Causa: Problemas cardíacos, presión arterial alta. Exceso de grasa y poros obstruidos.

Evita: Exfoliaciones agresivas.

Prueba: Mantén una dieta baja en sodio, ejercítate regularmente, monitorea tu presión arterial. Usa mascarillas de arcilla y limpieza antes de dormir, sí o sí. Evita el tick de tocar la cara.

6. Barbilla:

Causa: Desbalances hormonales. Tocar la cara excesivamente.

Evita: Comer productos lácteos y alimentos procesados.

Prueba: Mantén una dieta equilibrada, busca el equilibrio hormonal, cuida tu sistema endocrino. Consume alimentos ricos en omega-3 y haz ejercicio regular. Evita los lácteos una semana, así comprobarás si este es el problema.

7. Cuello:

Causa: Restos de productos capilares y sudor.

Evita: Dejar el cabello suelto todo el tiempo.

Prueba: Mantener el cuello limpio y seco.


Tips generales para combatir granitos:

  1. Hidratación Regular: La piel bien hidratada es menos propensa a los brotes. Toma agua y usa productos que retengan la humedad en tu piel, con Benesen puedes iniciar con Suero Botánico + Aceite Facial de tu preferencia.

  2. Aliméntate saludablemente: Una dieta equilibrada influye directamente en la salud de la piel.

  3. Limpieza nocturna: Nunca subestimes el poder de limpiar tu cara antes de dormir.

  4. Cuidado con los productos: Asegúrate de utilizar productos adecuados para tu tipo de piel.

  5. Consulta a un profesional: Si los granitos persisten, un dermatólogo puede brindarte orientación personalizada.

Enfrentar granitos no tiene por qué ser un misterio. Al entender las causas específicas y aplicar las soluciones adecuadas, estarás en camino hacia una piel más sana y radiante.

Todo está en los hábitos, ¡haz de estos consejos una rutina para una piel radiante y llena de confianza!

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