¡Somos lo que comemos! Una frase que aveces no nos gusta escuchar pero que es totalmente cierta. Hay alimentos que nos dan mucha energía y otros que nos dejan en la lona -por ejemplo ¡el pan!-. Los hay que dan una muy buena digestión y los que de plano nos dan un malestar que a veces dura todo el día, y que solo logras arreglar con una medicina. Existen alimentos que nos ayudan a tener una buena piel y otros que no son nada favorables, los que pueden provocar brotes, o los qu